#BreakTheStigma
Mental Health Awareness Week (MHAW) –
Sensibilsierungswoche für psychische Gesundheit
Welcome to the MHAW 2022! Herzlich willkommen zur MHAW 2022!
- Start: Oct 10, 2022
- End: Oct 14, 2022
- Host: Mental Health Collective
- Contact: mhc-owner@lists.mpg.de
This is an interactive schedule of the English-language MHAW program
Please click on the individual sessions for the details. Below the session description, you will also find a link to the corresponding Zoom meeting labeled "Click HERE to join ZOOM session!" The passcode for ALL sessions is "MHAW2022".
- This session will be held in English and German.
- This session is only available in English.
- This session will be given in German, with simultaneous translation into English.
- This session will be given in English, with simultaneous translation into German.
- The topic of this English-language session is available in German in another session. Please refer to the German-language MHAW program below for more information.
(*): From the "muted qualitative color scheme" by Dr. Paul Tol
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| 10:00 ~ 10:30 |
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Police intervention and mental disorders
By Prof. em. Dr. Thomas Feltes Emeritus Professor E-mail: In recent years, there has been an increase in the number of cases in which the police kill or seriously injure people on duty who have mental disorders or are in exceptional mental situations. This article is intended to sensitize police officers, psychiatrists and psychologists, but also all citizens, to this topic. For this purpose, some disorders are explained and possible signs of recognition are named. In addition, de-escalating measures are described and it is shown how the problem can be countered by appropriate training and structural changes in police practice. Finally, the article also deals with the consequences of failed operations for the police officers themselves. Keywords: Police, mental disorder, violence. |
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Mental Health First Aid: Why should you become a mental health first aider?
By Prof. (apl.) Dr. med. Michael Deuschle Vice Chairman of the Department, Head of MHFA First Aiders and WG Stress-Related Diseases E-mail:
First aid for physical disorders is accepted and widespread in our society, but we have yet to embed help for mental health problems in our society. Mental Health First Aid is a global program that originated in Australia in 2000, following the successful model of first aid for physical disorders. The 12-hour MHFA courses were developed jointly by professional experts and people affected by mental health disorders. The courses provide knowledge and skills that first aiders need to competently help people with mental health problems. The courses cover a wide range of mental health problems and crises. MHFA Ersthelfer aims to enable everyone to provide first aid for mental health. Keywords: Health education, early recognition, de-stigmatization. |
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Mental well-being at work – The forum for young researchers
Website: The online forum 'Mental well-being at work' for young researchers turns the 'difficult' topic of mental crises into something that can be openly discussed amongst researchers, PhD students and employees. This means reducing fears and prejudices, improving attitudes, nurturing help-seeking behavior, boosting confidence, outlining coping strategies, reducing drop-out rates and promoting academic success. You will get to know facts and figures, the warning signs of mental illness and crises, fears and prejudices concerning mental illness, find out who and what can help and discuss how you can create an atmosphere at your workplace or lab where it goes without saying that mental health is openly spoken about and solutions are looked for together. Keywords: Mental health, research. |
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Panel discussion – Mind (re) set: Conquering stigma!
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| 10:30 ~ 11:00 |
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Mental illness during the pandemic – Opportunities and risks
By Prof. (apl.) Dr. med. Ansgar Klimke Medical Director E-mail:
The unexpected worldwide pandemia with COVID-19 bears not only the risk of severe somatic illness, but has also relevant implications for the treatment and the public opinion regarding the management of people with mental illness. This lecture deals with the effects on the treatment of selected mental disorders, including COVID-19-associated consequences for therapeutic staff and relatives. Possible future opportunities are related to an improvement in outpatient treatment supported by digital instruments and video consultations. In the general population, post-COVID-associated mental health problems could improve understanding of people with non-COVID-19-related mental disorders. Keywords: Mental illness, COVID-19, acceptance of mental disorders. |
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| 11:00 ~ 11:30 |
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The power of acceptance and how to cultivate it
By Ori Harel, PhD Educational-psychologist and mindfulness yoga trainer E-mail: Acceptance and self-compassion are powerful tools for emotional resilience. Randomized controlled trials have demonstrated that it significantly increases life satisfaction and decreases depression, anxiety and stress. In our session we will learn about what is, why and how to practice self-compassion and how it can help you have a healthier relationship with yourself. |
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The "Psycho-Tisch": A fantastic inclusion project from the Munich Psychosis-Seminar
By Prof. Dr. med. Josef Bäuml Senior Consultant for Psychiatry and Psychotherapy This extraordinary book provides insights into the world of exceptional mental states. Authentic stories and poems, as diverse as the 37 authors. Bold, funny, enlightening, bitter, informative as well as scientific texts, pictures and photographs. Created from contributions by visitors to the Munich Psychosis-Seminar, these contributions express both the often immense pain and distress of the sufferers and their creative ways of coping with their suffering. Without the relatives' ability of taking upon themselves, this would often not be possible! And quite incidentally, successful inclusion is created when affected persons, their relatives and helpers meet and support each other in a constructive atmosphere. |
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| 11:30 ~ 12:00 |
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Afghanistan under the Taliban – Humanitarian crisis and its impact on education and research
This presentation includes information about the humanitarian crises in Afghanistan under the Taliban. Decades of conflicts and violence in Afghanistan have resulted in millions of Afghans in need of humanitarian assistance. In one year after Taliban took over the power, the humanitarian situation in the country is worsened significantly; the most social and economic sectors including education system of Afghanistan are severely affected and suffered. More than half of the Afghan population, including many survivors of conflict-related violence, struggle with depression, anxiety, and post-traumatic stress but none of them receive adequate psychosocial support. Keywords: Conflicts, violence, humanitarian crises. |
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| 12:00 ~ 12:30 |
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Meditation practice
By Ori Harel, PhD Educational-psychologist and mindfulness yoga trainer E-mail: Mindfulness is a method of mind work-out, in which we train our mind to be connected fully to the present moment, in order to increase our control over our attention. But how do we keep ourselves fully concentrated, and how do we allow this practice to bring ease and relief, rather than harsh, stressed or self judgment thoughts? In this practice we'll learn a method that involves a breathing exercise taken from worlds of psychological-trauma treatment, and a practice that allows you then to be able to practice anywhere for anytime you wish. Keywords: Resilience, positive psychology, mind-body workout. |
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Relaxation exercises
By Cora Molloy Librarian, data expert and relaxation trainer Especially when you’re very busy and times are stressful, relaxation is necessary healthcare. Take a short break and find out, how you can unwind effectively in a very short time. |
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Yoga practice
By Ori Harel, PhD Educational-psychologist and mindfulness yoga trainer E-mail: In this 30 min. Yoga practice we'll briefly go through a combination of breath, stretch, mindful-movement, Chi-Gong and Vinyasa yoga. In order to allow relaxation, enhanced concentration and flexibility. With no special clothings or gadgets - straight from your seat - into an open awareness of mind, body and soul. Keywords: Resilience, positive psychology, mind-body workout. |
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Mindfulness exercises
By Dr. Boris Bornemann Meditation researcher and teacher E-mail:
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| 12:30 ~ 14:00 |
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| 14:00 ~ 14:30 |
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A scientist’s primer on mental health
By Dr. Senaida Hernández Santana Dragonfly Mental Health Website: dragonflymentalhealth.org This talk includes information about the prevalence of mental health illness in general and academic populations, an overview of signs and symptoms highlighting those seen in academic settings, and the science underlying the causes and treatments of mental illnesses. Keywords: Mood disorder, depression, microaggression. |
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Communication – “You cannot not communicate”
By Dr. rer. nat. Rebecca Medda Systemic and Wingwave Coach, Ayurvedic Physician What is communication? We usually refer to it as the transmission and reception of information. During this talk we explore the various ways of how and what we communicate – consciously and unconsciously, verbally as well as non-verbally. We cover topics, such as how people send and receive information, the difference between perception and interpretation, how to communicate within a group and giving and receiving feedback. The dark side of communication is its usage as a means of power or aggression. In this talk I focus on how to recognize and approach violent forms of communication. Keyword: Communication. |
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Basics of burnout: Causes and remedies in a research environment
By Olya Vvedenskaya, MD, PhD Co-founder, Dragonfly Mental Health E-mail: In this talk, we cover the prevalence and impact of burnout in academic and employee populations. We provide an overview of the burnout cycle and how to break it, and we emphasize which factors contribute to burnout and how academics can address them. Keywords: Burnout, work-life balance, overwork. |
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Handling stress and crisis – Strategies and tips
By Dr. Samy Egli Lead Psychologist E-mail: Stress and crisis are explained from a perspective of an imbalance of resources and stressors. Helpful strategies to master stress and burdens are clarified on one hand on the levels of behavior, thoughts, feelings and body, and on the other hand with regard to the basic mental needs attachment, control, self-worth and pleasure. Keywords: Stress, resource, mental health. |
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| 14:30 ~ 15:00 |
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| 15:00 ~ 15:30 |
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Self-reflection and its role in dealing with conflicts
By Harald Roth Business Coach and Stress Management Trainer E-mail: Conflicts are inevitable companions of life, be they conflicts within ourselves or conflicts with people in our professional or private environments. Some conflicts can be prevented, others occur and then want to be dealt with constructively. The goal ist to de-escalate and to maintain one’s mental health. It takes both the will and the capability for self-reflection to learn from conflicts, to adopt new coping strategies, and to continuously improve one’s conflict management skills. The talk looks at the different target areas of self-reflection and how this can be beneficial to one’s conflict behaviour on a practical level. Keywords: Mental health, self-reflection, conflicts. |
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Mental health and academia-related immigration
By Olya Vvedenskaya, MD, PhD Co-founder, Dragonfly Mental Health E-mail: This talk is made by immigrants for immigrants and people in their environment. With this talk we aim to promote greater understanding and compassion of the unique challenges immigrants face, provide the context and solutions for both, immigrants and people who are around them. Keywords: Immigration, microaggression, discrimination. |
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Why do people in mental crises become artistically creative?
By PD Dr. Thomas Röske Head of the Prinzhorn Collection E-mail: Not just since there were art therapy and open studios, some people in exceptional mental states paint, draw, write poetry or seek other forms of artistic expression, even if they have no artistic training, and in doing so often create unusually original things. However, only since the end of the 19th century have examples of “crazy art” been picked up, initially for diagnostic reasons, and soon for aesthetic reasons as well. Today, corresponding works are mostly exhibited and traded as Art brut or Outsider Art in the art world. The lecture with the help of examples collects the motives for artistic creation in mental crises and thereby compares historical institutional art with current works. Keywords: Art, mental crisis, Outsider Art. |
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| 15:30 ~ 16:00 |
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| 16:00 ~ 17:00 |
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The German social security system
By Johannes Kohl Private and corporate customer consultant E-mail: The German social security system is quite complex and not always easy to understand even for Germans. That's why our programs support foreign professionals, for example, and provide information that brings real added value. In addition, TK is Germany's largest and best statutory health insurance company (16 times in a row according to Focus Money 07/2022), operates throughout Germany, offers many extra services and is therefore the ideal partner for corporate and private customers. Keywords: #Onboarding, #Diversity, #TK-Welcome. |
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Sexism in STEM
By Cécile Deprez Researcher E-mail: Have you ever experienced sexism during your studies or at your workplace? Can you differentiate hostile sexism from benevolent sexism? How do you cope with daily microaggressions? In this talk, I would like to give an overview of sexism in STEM and of the various forms it can take. In addition to these theoretical concepts, I will share my own experience in Europe, in the fields of Science and Engineering. Finally, I will present some strategies and resources to cope with sexism and microaggressions at work, aimed at both victims and potential offenders. Keywords: Sexism, STEM, microaggressions. |
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Opening up the conversation about suicide
By Steve Phillip Founder, The Jordan Legacy CIC E-mail: In the UK, more than 6,000 people die by suicide each year. Anyone who has even the most basic knowledge of suicide prevention will tell you that opening up the conversation is a key part of the solution to reducing these numbers. This means appropriate one-to-one conversations with those who are at risk or in danger, and an open conversation in society at large about suicide and suicide prevention without stigma, with intent to prevent suicides (and move towards a ‘zero suicide society’), and around practical actions people can take to help save lives. In suicide prevention, a valuable practical action is talking about suicide — learning how to have that conversation, and then having that conversation. Keywords: Suicide, stigma, hope. |
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(**): This session will be recorded and, if possible, posted on MAX and/or the MHC's YouTube channel.
(***): There is a recording of this session from MHAW 2021.
Dies ist ein interaktiver Zeitplan des deutschsprachigen MHAW-Programms
Bitte klicken Sie auf die einzelnen Sitzungen, um die Details zu erfahren. Unter der Sitzungsbeschreibung finden Sie auch einen Link zum entsprechenden Zoom-Meeting mit der Aufschrift: „Klicken Sie HIER um an der ZOOM-Sitzung teilzunehmen!“. Der Kenncode für ALLE Sitzungen lautet „MHAW2022“.
- Diese Sitzung wird auf Deutsch und Englisch gehalten.
- Diese Sitzung ist nur auf Deutsch verfügbar.
- Diese Sitzung wird auf Deutsch gehalten, mit Simultanverdometschung ins Englische.
- Diese Sitzung wird auf Englisch gehalten, mit Simultanverdometschung ins Deutsche.
- Das Thema dieser deutschsprachigen Sitzung ist in einer weiteren Sitzung auf Englisch verfügbar. Weitere Informationen finden Sie im obigen englischsprachigen MHAW-Programm.
(*): Aus dem „gedämpften qualitativen Farbschema“ von Dr. Paul Tol
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| 10:00 ~ 10:30 |
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Polizeiliche Interventionen und psychische Störungen
Von Prof. em. Dr. Thomas Feltes Professor emeritus E-Mail: In den vergangenen Jahren häufen sich Fälle, in denen die Polizei im Einsatz Menschen tötet oder schwer verletzt, die psychische Störungen aufweisen oder sich in psychischen Ausnahmesituationen befinden. Der Beitrag soll Polizeibeamt*innen, Psychiater*innen und Psycholog*innen, aber auch alle Bürger*innen für das Thema sensibilisieren. Dazu werden einige Störungen erläutert und mögliche Erkennungszeichen benannt. Zudem werden deeskalierende Maßnahmen beschrieben und es wird gezeigt, wie dem Problem durch angemessene Fortbildung und Strukturveränderungen in der Polizeipraxis entgegnet werden kann. Schließlich geht der Beitrag auch auf die Folgen fehlgeschlagenen Einsätze für die Polizeibeamt*innen selbst ein. Stichwörter: Polizei, psychische Störungen, Gewalt. |
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Auswirkungen von früher Gewalterfahrung auf die seelische und körperliche Gesundheit
Von Prof. Dr. med. Christian Schmahl Ärztlicher Direktor E-Mail: Unerwünschte Kindheitserfahrungen (Adverse Childhood Experiences, ACE) wie sexueller und körperlicher Missbrauch oder Vernachlässigung sind in der Kindheit häufig und stellen einen massiven Stressor mit lang anhaltenden Folgen für die psychische und physische Gesundheit dar. Trotz ihres offensichtlichen Zusammenhangs sind weder der kausale Zusammenhang noch die beteiligten Mechanismen klar. Einerseits sind die traumatischen Erfahrungen vielfältig und unterscheiden sich in Art, Zeitpunkt und Intensität, wobei soziale Unterstützung und andere Schutzfaktoren dazu beitragen. Andererseits reichen die ACE-bedingten Erscheinungsformen von psychosozialen bis hin zu somatischen Problemen wie erhöhter Stressempfindlichkeit, emotionalen Störungen, zwischenmenschlichen Problemen, Depressionen, Substanzabhängigkeit, chronischen Schmerzen oder Entzündungs- und Stoffwechselerkrankungen. Stichwörter: Negative Kindheitserfahrungen, Missbrauch, Vernachlässigung. |
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Mental Health First Aid: Warum sollten Sie Ersthelfer*in für psychische Gesundheit werden?
Von Prof. (apl.) Dr. med. Michael Deuschle Leitender Oberarzt, Leiter MHFA Ersthelfer sowie AG Stress-bezogene Erkrankungen E-Mail: Erste Hilfe bei körperlichen Erkrankungen ist in unserer Gesellschaft akzeptiert und verbreitet, aber die Hilfe bei psychischen Problemen müssen wir erst noch in unserer Gesellschaft verankern. Mental Health First Aid ist ein globales, innovatives Programm, das im Jahr 2000 in Australien nach dem erfolgreichen Leitbild der Ersten Hilfe für körperliche Erkrankungen entstanden ist. Die 12-stündigen Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit wurden von professionellen Expert*innen und Betroffenen gemeinsam entwickelt. Die Kurse vermitteln Wissen und Fertigkeiten, die Ersthelfende benötigen, um Menschen mit psychischen Problemen kompetent helfen zu können. Die Kurse decken eine Vielzahl von psychischen Problemen und Krisen ab. MHFA Ersthelfer hat das Ziel, dass jede*r Erste Hilfe für psychische Gesundheit leisten kann. Stichwörter: Gesundheitsbildung, Früherkennung, Entstigmatisierung. |
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Podiumsdiskussion – Mind (re) set: Stigma überwinden!
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| 10:30 ~ 11:00 |
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Psychische Erkrankungen während der Pandemie – Chancen und Risiken
Von Prof. (apl.) Dr. med. Ansgar Klimke Ärztlicher Direktor E-mail:
Die unerwartete weltweite Pandemie mit COVID-19 birgt nicht nur das Risiko schwerer somatischer Erkrankungen, sondern hat auch relevante Implikationen für die Behandlung und die öffentliche Meinung bezüglich des Umgangs mit Menschen mit psychischen Erkrankungen. Dieser Vortrag befasst sich mit den Auswirkungen auf die Behandlung ausgewählter psychischer Erkrankungen, einschließlich der COVID-19-assoziierten Konsequenzen für therapeutisches Personal und Angehörige. Mögliche Zukunftschancen liegen in einer Verbesserung der ambulanten Behandlung mit Hilfe von digitalen Instrumenten und Videosprechstunden. In der Allgemeinbevölkerung könnten post-COVID-assoziierte psychische Gesundheitsprobleme das Verständnis für Menschen mit nicht-COVID-19-assoziierten psychischen Störungen verbessern. Stichwörter: Psychische Erkrankungen, COVID-19, Akzeptanz von psychischen Störungen. |
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| 11:00 ~ 11:30 |
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Umgang mit Belastungen und Krisen – Strategien und Tipps
Von Dr. Samy Egli Leitender Psychologe E-Mail: Belastungen und Stress werden aus der Perspektive eines Ungleichgewichts von Ressourcen und Stressoren erklärt. Hilfreiche Strategien zur Bewältigung von Stress und im Umgang mit Belastungen werden an Beispielen erläutert einerseits basierend auf den Ebenen Verhalten, Gedanken, Gefühlen, und Körper, sowie mit Blick auf die psychischen Grundbedürfnisse Bindung, Kontrolle, Selbstwert und Lust. Stichwörter: Stress, Ressource, psychische Gesundheit. |
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Der „Psycho-Tisch“: Ein phantastisches Inklusionsprojekt des Münchner Psychose-Seminars
Von Prof. Dr. med. Josef Bäuml Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Dieses außergewöhnliche Buch gewährt Einblicke in die Welt psychischer Ausnahmezustände. Authentische Geschichten und Gedichte, so verschieden, wie die 37 Autorinnen und Autoren. Mutige, komische, erhellende, bittere, informative und wissenschaftliche Texte mit Bildern und Photographien. Entstanden aus Beiträgen von Besuchern des Münchner Psychose-Seminars. Hierin kommt sowohl der oft unermessliche Schmerz und die große Not der Erkrankten zum Ausdruck als auch deren kreative Power, ihr Leiden zu verarbeiten. Ohne die „Nehmerqualitäten“ vieler Angehöriger wäre das oft nicht möglich! Und so ganz nebenbei entsteht hierbei eine gelingende Inklusion, wenn sich Betroffene, Angehörige und Helfer im konstruktiven Trialog begegnen und gegenseitig stützen. |
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Menschen mit psychischen Störungen in der Polizei. Wie gehen wir damit um?
Von Prof. em. Dr. Thomas Feltes Professor emeritus E-Mail: Polizeibeamt*innen sind immer häufiger frustriert, resignieren oder werden zu Zyniker*innen. Die hohen Anteile an psychischen Erkrankungen, an Alkohol-, Drogen- und Beziehungsproblemen sowie Suiziden machen ebenso wie die „inneren Kündigungen“ deutlich, dass der Beruf besonders fordernd und anspruchsvoll ist und angesichts einer immer komplexer werdenden Gesellschaft noch anspruchsvoller wird. Dabei sind es weniger die polizeilichen Alltagsprobleme, die solche Auswirkungen haben, als der falsche Umgang mit diesen Belastungen, die fehlende Empathie der Vorgesetzten, das mangelhafte Angebot an Supervision und Coaching und vor allem der noch immer vermittelte Eindruck, nur ein/e starke/r Polizist*in seien ein/e gute/r Polizist*in. Stichwörter: Polizei, psychische Störungen, Coaching. |
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| 11:30 ~ 12:00 |
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Afghanistan unter den Taliban – Humanitäre Krise und ihre Auswirkungen auf Bildung und Forschung
Diese Präsentation enthält Informationen über die humanitäre Krise in Afghanistan unter den Taliban. Jahrzehntelange Konflikte und Gewalt in Afghanistan haben dazu geführt, dass Millionen von Afghanen humanitäre Hilfe benötigen. Ein Jahr nach der Machtübernahme durch die Taliban hat sich die humanitäre Lage im Land erheblich verschlechtert: Die meisten sozialen und wirtschaftlichen Sektoren Afghanistans, einschließlich des Bildungssystems, sind schwer betroffen und leiden. Mehr als die Hälfte der afghanischen Bevölkerung, darunter viele Überlebende konfliktbedingter Gewalt, leidet unter Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischem Stress, aber niemand von ihnen erhält angemessene psychosoziale Unterstützung. Stichwörter: Konflikte, Gewalt, humanitäre Krisen. |
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| 12:00 ~ 12:30 |
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Hatha Flow & Yin Yoga
Von Patrizia Neuhofer Selbstständige Yogalehrerin E-Mail: Eine Mischung aus dynamischer & regenerativer Yogapraxis. Im Hatha Flow Yoga werden Achtsamkeit, Atmung & ausgleichende Bewegung verknüpft, um Körper & Geist in ihre Kraft & Balance zu bringen. Im Yin Yoga liegt der Fokus auf meditativer Ruhe & Entspannung in passiven, regenerativen Yoga-Positionen. Stichwörter: Yoga, Achtsamkeit, Entspannung. |
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Achtsamkeitsübungen
Von Dr. Boris Bornemann Meditationsforscher und -lehrer E-Mail:
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| 12:30 ~ 14:00 |
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| 14:00 ~ 14:30 |
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Kinder von Eltern mit Alkoholabhängigkeit
Von Dr. Sören Kuitunen-Paul Post-Doktorand Mindcolors-Initiative zur Entstigmatisierung von Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen Zum Vortrag: Über 2,5 Millionen Minderjährige in Deutschland leben mit mindestens einem Elternteil zusammen, das Probleme durch Alkoholkonsum aufweist. Ein großer Teil dieser Kinder und Jugendlichen wird in Zukunft vermutlich selbst psychische Störungen entwickeln, oder sie leiden bereits unter eigenen Störungen. Zusätzlich sind die Mitglieder aus Familien, in denen Sucht eine Rolle spielt, einer vielschichtigen Stigmatisierung ausgesetzt. Im Vortrag möchte ich hervorheben, wie die Kinder und Jugendlichen bedarfsgerecht unterstützt werden können und vor allem, welche entscheidende Rolle der Entstigmatisierung dabei zukommt. Zur Buchpräsentation: Als Danis Papa arbeitslos wird, ziehen kurz darauf komische Gestalten in die Wohnung ein. Erst ist nur eine da, aber bald sind sie überall: die Dosenmonster. Je mehr Papa trinkt, desto mehr fehlt ihm die Energie, sich um seinen Sohn zu kümmern. So sehr Dani sich auch bemüht – alleine schafft er es nicht, die Dosenmonster zu vertreiben. Zum Glück weiß Tante Julia, was zu tun ist. Das Buch zum Thema Alkoholabhängigkeit soll als Türöffner für Gespräche dienen und Mut machen, den Dosenmonstern den Kampf anzusagen. Der Geschichte angeschlossen ist ein Kapital mit Informationen zum Störungsbild und zur Entstigmatisierung. Für Kinder ab 5 Jahren. |
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Nicht gesellschaftsfähig – Tod, Verlust, Trauer und das Leben
Von Sandra Strauß & Schwarwel Herausgeber*innen E-Mail: Nach der erfolgreichen Veröffentlichung des 1. #nichtgesellschaftsfähig-Buches „Alltag mit psychischen Belastungen“ im Dez 2020 haben Sandra Strauß und Schwarwel mit über 80 Beteiligten und über 600 Bildern/Fotos/Illustrationen/Comics/Cartoons/Karikaturen auf 652 Seiten ein neues Buch nachgelegt mit dem Titel „Tod, Verlust, Trauer und das Leben”, in dem es genau um diese Thematiken in all ihren Facetten geht. Stichwörter: #nichtgesellschaftsfähig, Tod, Trauer. |
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Selbstreflexion und ihre Rolle im Umgang mit Konflikten
Von Harald Roth Business Coach und Trainer für Stressmanagement E-Mail: Konflikte sind unvermeidbare Begleiter des Lebens, ob Konflikte in oder mit sich selbst oder mit Menschen im beruflichen oder privaten Umfeld. Manchen Konflikten lässt sich vorbeugen, andere treten auf und wollen dann möglichst konstruktiv bearbeitet werden. Dabei geht es vor allem um Deeskalation und um die Wahrung der eigenen psychischen Gesundheit. Der Wille und die Fähigkeit zur Selbstreflexion sind unverzichtbar, um aus Konflikten zu lernen, sich neue Bewältigungsstrategien anzueignen und die eigene Konfliktkompetenz fortlaufend zu verbessern. Der Vortrag beleuchtet zum einen, was sinnvolle Bereiche der Selbstreflexion sind und wie sich dies praktisch auf das eigene Konfliktverhalten förderlich auswirken kann. Stichwörter: Psychische Gesundheit, Selbstreflexion, Konflikte. |
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| 14:30 ~ 15:00 |
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Zufriedenheit und Stressreduktion durch Meditation
Von Dr. Boris Bornemann Meditationsforscher und -lehrer E-Mail: Wir beginnen mit einer Meditation. Diese ermöglicht es, Kernelemente von Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditation zu erfahren. Dann beschäftigen wir uns mit den wissenschaftlichen Hintergründen von Meditation, geleitet durch die Frage: Warum und wie können wir durch Meditation Stress reduzieren und zufriedener leben? Es gibt Zeit, um alles zu fragen, was dich zu dem Thema interessiert. Stichwörter: Zufriedenheit, Stress, Meditation. |
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Warum werden Menschen in psychischen Krisen künstlerisch kreativ?
Von PD Dr. Thomas Röske Leiter der Sammlung Prinzhorn E-Mail: Nicht erst seit es Kunsttherapie und Offene Ateliers gibt, malen, zeichnen, dichten einige Menschen in psychischen Ausnahmezuständen oder suchen andere künstlerische Ausdrucksformen, auch wenn sie keine künstlerische Ausbildung haben, und schaffen dabei oftmals ungewöhnlich Originelles. Erst seit dem Ende des 19. Jahrhunderts wurden aber Beispiele von „Irrenkunst“ aufgehoben, zunächst aus diagnostischem Interesse, bald auch aus ästhetischem. Heute werden entsprechende Werke zumeist als Art brut oder Outsider Art im Kunstbetrieb ausgestellt und gehandelt. Der Vortrag trägt an Beispielen die Beweggründe für künstlerisches Schaffen in psychischen Krisen zusammen und vergleicht dabei historischen Anstaltskunst mit aktuellen Werken. Stichwörter: Kunst, psychische Krise, Outsider Art. |
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| 15:30 ~ 16:00 |
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| 16:00 ~ 17:00 |
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Kommunikation – „Man kann nicht nicht kommunizieren“
Von Dr. rer. nat. Rebecca Medda Systemische und Wingwave Coach, Ayurvedamedizinerin (HP) Was ist Kommunikation? Normalerweise verstehen wir darunter die Übermittlung und den Empfang von Informationen. In diesem Vortrag betrachten wir die verschiedenen Weisen wie und was wir kommunizieren - bewusst und unbewusst, verbal und nonverbal. Wie senden und empfangen Menschen Informationen? Wie unterscheidet man zwischen Wahrnehmung und Interpretation? Wie kommuniziert man in einer Gruppe und wie gibt und erhält man Feedback? Die Schattenseite der Kommunikation ist ihr Gebrauch als Machtmittel oder Ausdruck von Aggression. In diesem Vortrag fokussiere ich mich darauf, wie man gewalttätige Kommunikationsformen erkennen und begegnen kann. Stichwort: Kommunikation |
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Suizidalität und Suizidprävention
Von Dennis Scharf Assistenzarzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Instruktor für MHFA Ersthelfer – Kurse für psychische Gesundheit E-Mail: Der Suizid ist in der überwiegenden Mehrzahl aller Fälle Symptom einer psychischen Erkrankung. Im Jahr 2020 haben sich jeden Tag mehr als 25 Personen in Deutschland das Leben genommen. Trotzdem findet ein öffentlicher Diskurs bzw. Aufklärung diesbezüglich nur sehr verhalten statt. Gründe hierfür sind häufig die Tabuisierung des Themas Suizidalität sowie die daraus resultierenden Mythen und die Furcht womöglich „etwas Falsches“ zu tun. Häufig liegen Frühwarnzeichen und Risikofaktoren vor, die bereits von Laien erkannt werden können. Das Beistehen in solch einer Notfallsituation kann trainiert werden und den Betroffen hierdurch ermöglicht werden, diejenige professionelle Hilfe zu erhalten, die sie benötigen. Stichwörter: Suizidalität, Suizidprävention |
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Das deutsche Sozialversicherungssystem
Von Johannes Kohl Privat- und Firmenkundenberater E-Mail: Das deutsche Sozialversicherungssystem ist recht komplex und selbst für Deutsche nicht immer ganz einfach zu verstehen. Daher unterstützen wir mit unseren Programmen z.B. ausländische Fachkräfte und geben Informationen, die echte Mehrwerte bringen. Darüber hinaus ist die TK Deutschlands größte und beste gesetzliche Krankenkasse (16 mal in Folge laut Focus Money 07/2022), deutschlandweit tätig, bietet viele Extraleistungen und ist somit der ideale Partner für Firmen- und Privatkunden. Stichwörter: #Onboarding, #Diversity, #TK-Welcome. |
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(**): Diese Sitzung wird aufgezeichnet und wenn möglich im MAX und/oder Youtube-Kanal des MHC veröffentlicht.
(***): Es gibt eine Aufzeichnung dieser Sitzung aus der MHAW 2021.
Acknowledgements / Danksagungen
The MHAW 2022 is a joint project of the Mental Health Collective (MHC), BGM Network, Administrative Headquarters, PostdocNet, PhDNet, and many other MPG-internal and MPG-external initiatives and institutions, including (in alphabetical order):
Die MHAW 2022 ist ein Gemeinschaftsprojekt des Mental Health Collective (MHC), des BGM-Netzwerks, der Generalverwaltung, des PostdocNet, des PhDNet und vieler anderer MPG-interner und MPG-externer Initiativen und Institutionen, inklusive (in alphabetischer Reihenfolge der unterstützenden Initiativen und Institutionen auf Englisch):
| No. | Names of supporting initiatives and institutions in English | Namen der unterstützenden Initiativen und Institutionen auf Deutsch |
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| Albert Ludwig University of Freiburg | Albert-Ludwigs-Universität Freiburg | |
| Amnesty International | Amnesty International | |
| Asylarbeitskreis Heidelberg e. V. | Asylarbeitskreis Heidelberg e. V. | |
| Central Institute of Mental Health, Mannheim | Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim | |
| Charité – Berlin University of Medicine | Charité – Universitätsmedizin Berlin | |
| District Hospital Günzburg | Bezirkskrankenhaus Günzburg | |
| Dragonfly Mental Health | Dragonfly Mental Health | |
| German Aerospace Center (DLR) Oberpfaffenhofen | Deutsches Zentrum für Luft- und Raumfahrt e. V. (DLR) Oberpfaffenhofen | |
| Glücklicher Montag, Leipzig | Glücklicher Montag, Leipzig | |
| Heinrich Heine University Düsseldorf | Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf | |
| Humboldt University of Berlin | Humboldt-Universität zu Berlin | |
| Kunsthistorisches Institut in Florenz – Max-Planck-Institut (KHI) | Kunsthistorisches Institut in Florenz – Max-Planck-Institut (KHI) | |
| Madly Human e. V., Leipzig | Irrsinnig Menschlich e. V., Leipzig | |
| MPG – Max Planck Society | Max-Planck-Gesellschaft (MPG) | |
| MPG Administrative Headquarters | MPG Generalverwaltung | |
| MPG General Works Council | MPG Gesamtbetriebsrat | |
| MPG Health Management (BGM) | MPG Health Management (BGM) | |
| MPG Mental Health Collective (MHC) | MPG Kollektiv für psychische Gesundheit (MHC) | |
| MPG PhDNet | MPG PhDNet | |
| MPG PostdocNet | MPG PostdocNet | |
| MPG Sustainability Network | MPG Nachhaltigkeitsnetzwerk | |
| MPI of Biochemistry, Martinsried | MPI für Biochemie, Martinsried | |
| MPI for Biogeochemistry, Jena | MPI für Biogeochemie, Jena | |
| MPI for Biological Intelligence, Martinsried and Seewiesen | MPI für biologische Intelligenz, Martinsried und Seewiesen | |
| MPI for Empirical Aesthetics, Frankfurt | MPI für empirische Ästhetik, Frankfurt | |
| MPI for Evolutionary Biology, Plön | MPI für Evolutionsbiologie, Plön | |
| MPI for the History of Science, Berlin | MPI für Wissenschaftsgeschichte, Berlin | |
| MPI for Human Cognitive and Brain Sciences, Leipzig | MPI für Kognitions- und Neurowissenschaften, Leipzig | |
| MPI for Infection Biology, Berlin | MPI für Infektionsbiologie, Berlin | |
| MPI for Informatics, Saarbrücken | MPI für Informatik, Saarbrücken | |
| MPI for Intelligent Systems, Stuttgart and Tübingen | MPI für Intelligente Systeme, Stuttgart und Tübingen | |
| MPI für Kohlenforschung, Mülheim an der Ruhr | MPI für Kohlenforschung, Mülheim an der Ruhr | |
| MPI for Marine Microbiology, Bremen | MPI für Marine Mikrobiologie, Bremen | |
| MPI for Medical Research, Heidelberg | MPI für medizinische Forschung, Heidelberg | |
| MPI for Metabolism Research, Cologne | MPI für Stoffwechselforschung, Köln | |
| MPI of Molecular Cell Biology and Genetics, Dresden | MPI für molekulare Zellbiologie und Genetik, Dresden | |
| MPI for Multidisciplinary Sciences, Göttingen | MPI für Multidisziplinäre Naturwissenschaften, Göttingen | |
| MPI for Nuclear Physics, Heidelberg | MPI für Kernphysik, Heidelberg | |
| MPI for Polymer Research, Mainz | MPI für Polymerforschung, Mainz | |
| MPI of Psychiatry, Munich | MPI für Psychiatrie, München | |
| MPI of Quantum Optics, Garching | MPI für Quantenoptik, Garching | |
| MPI for Social Anthropology, Halle (Saale) | MPI für ethnologische Forschung, Halle (Saale) | |
| MPI for Social Law and Social Policy, Munich | MPI für Sozialrecht und Sozialpolitik, München | |
| MPI for the Study of Societies, Cologne | MPI für Gesellschaftsforschung, Köln | |
| MPI for Tax Law and Public Finance, Munich | MPI für Steuerrecht und Öffentliche Finanzen, München | |
| Munich Center for Quantum Science and Technology | Munich Center for Quantum Science and Technology, München | |
| Quintessenz-Konferenzdolmetschen, Berlin | Quintessenz-Konferenzdolmetschen, Berlin | |
| Ruhr University Bochum | Ruhr-Universität Bochum | |
| Ruprecht Karl University of Heidelberg | Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg | |
| Scholar Minds, Berlin | Scholar Minds, Berlin | |
| Technical University of Munich (TUM) | Technische Universität München (TUM) | |
| Techniker Krankenkasse (TK) | Techniker Krankenkasse (TK) | |
| Technische Universität (TU) Dresden | Technische Universität Dresden | |
| The Jordan Legacy CIC, UK | The Jordan Legacy CIC, UK | |
| The Junge Akademie | Die Junge Akademie | |
| University Hospital Heidelberg | Universitätsklinikum Heidelberg | |
| University Hospital Leipzig | Universitätsklinikum Leipzig | |
| University of Bielefeld | Universität Bielefeld | |
| University of Technology Chemnitz | Technische Universität Chemnitz | |
| University of Ulm | Universität Ulm | |
| Vitos Clinic Hochtaunus | Vitos Klinikum Hochtaunus | |
| WaLa Freundschaft e. V. | WaLa Freundschaft e. V. |